Soğuk algınlığını böyle yenin
|
The sun gazetesi, soğuk algınlığını 24 saatte yenmenin yollarını bilimsel araştırmalara dayanarak sıraladı...
The Sun Gazetesi, soğuk algınlığını 24 saatte yenmenin yollarını bilimsel araştırmalara dayanarak sıraladı...
08.00: Sağlıklı besinlerden oluşan kuvvetli bir kahvaltı yapın. Erken saatte yapılan sağlıklı bir kahvaltının vücutta virüslerle savaşan hücreleri yüzde 450 güçlendirdiği belirlendi.
09.00: Ekinezya takviyesi yapın. Ekinezya özü hapları soğuk algınlığını yüzde 58 oranında düşürür. Ancak bu hapların iki haftadan fazla kullanımı bağışıklık sistemini güçsüzleştirebilir.
10.00: Stres olun. Aşırı seviyelere çıkmayan stres bağışıklık sistemini güçlendirir. Stres adrenalin ve kortizol hormonları salgılar. Bu hormonlar da vücudu olası bir iltihaba karşı korur.