Sebze deyip geçmeyin patates suyunun faydaları neler

Patates ülkemiz dahil dünyanın birçok ülkesinde en sevilen ve oldukça faydalı kaliteli bir karbonhidrat kaynağıdır. Vücudumuza birçok açıdan faydalı olan patatesin suyunu içmeyi denediniz mi ? İşte Patates suyunun vücudumuza faydaları...

Sebze deyip geçmeyin patates suyunun faydaları neler

Bel, sırt ve eklem ağrılarının giderilmesinde etkili olan patates suyu çok iyi bir antienflamatuar kaynağıdır. Özellikle sabahları aç karnına içilmesi önerilen patates suyu vücudun dolaşım sisteminin iyileşmesine yardımcı olur. Patates suyu idrar yollarında taş oluşumunu da azaltır. Vücuttan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Karaciğerin ve safranın temizlenmesinde etkilidir. Kırmızı kan hücrelerinin yapımında görevli olan demir ve folik asit açısından zengin olan patates suyu anemi riskinin azaltılması açısından da başvurulabilecek doğal yöntemlerden biridir.

Sebze deyip geçmeyin patates suyunun faydaları neler

Saç köklerini besleyici özelliği bulununa patates suyunu daha gür ve sağlıklı saçlar için yumurta akı ve bal ile karıştırıp saçlarınıza uygulayın ve daha yarım saat sonra saçlarnızı şampuan ile durulayın. Patates aynı zamanda iyi bir potasyum kaynağıdır ve yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olur. Kalp hastalıkları riskinin azaltılmasında yeterli miktarda potasyum almak önemlidir.

Sebze deyip geçmeyin patates suyunun faydaları neler

Patates suyun isilik ve kaşıntı gibi cilt sorunlarında yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Patates suyunu tahriş olmuş cilde uygulayabilirsiniz. Güneş yanıklarının neden olduğu batma hissi ve ağrıyı soğuk patates ile kompres uygulayarak hafifletebilirsiniz. Düzenli patates suyu tüketimi cilt kuruluğunu giderir. Göz altına bir pamuk yardımı ile uygulanan patates suyu göz altı lekeleri ve morluklarının hafifletilmesinde yardımcı olur.

Sebze deyip geçmeyin patates suyunun faydaları neler

Buruk bir tada sahip olan patates suyunu, havuç suyu ile karıştırabilir, limon suyu ve bal ekleyerek lezzetlendirebilirsiniz. Yeşile çalan ve filizlenmiş patateslerde solanin adlı zehirli bir madde oluşur. Bu patatesleri, patates suyu hazırlamak için kullanmayın. Patatesteki siyah noktalar da dikkatlice kesilerek patates suyu hazırlanmalıdır.

İNTERNET HABER MOBİL

iPhone iPad Android
İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2018 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz ! Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98 Yazılım Geliştirme ve Sistem Destek: Bilgin Pro