Regresyon terapisi ile geçmişinizle yüzleşin!

İletişim ve ilişki uzmanı Hande Akın regresyon terapisini şu şekilde anlattı:

‘Bilinçaltımız hayal ve gerçeği ayırt edemez. Anne karnından itibaren yaşadığımız her türlü olayı bilinçaltımıza bir video gibi kaydederiz. Ve bu kayıtlar neticesinde bir takım inanç kalıpları, bunlara bağlı olarak da davranışlar sergileriz. Gösterdiğimiz davranışlardan memnun değilsek ya da bazı davranışlarımızı, alışkanlıklarımızı değiştirmek istiyorsak regresyon tekniği çok güzel açılımlar yaratabilir. Çünkü regresyonla kişi bedenine odaklanarak, bedeninde ne hissetiğinin izini sürerek onun altında yatan duyguyu farkeder. Bu duygu, geçmişte yaşanmış bir olayla bağlantılıdır. İşte o olayı bilinçaltımız bize bir film gibi izletmeye başlar. Filmi izlerken hissettiğimiz duyguyu ifade edip, bilinçaltında sıkıştırdığımız alandan özgürleştiririz. EFT’de olduğu gibi regresyonda da geçmişimizdeki bir olayla yüzleşmek, o travmanın üzerimizdeki etkisini serbest bırakmak bugünkü hayatımıza çok pozitif katkı sağlar. Karasızlıklarımızı netleştirebiliriz, bazı sağlık sorunlarımızın nedenini farkedebiliriz. Özellikle fobilerimizin neden kaynaklandıklarını bilinç altı boyutta farkedebiliriz. Regresyon evrensel tekniklerden biridir.’

  • Soru - Cevap 20 Mayıs 2016 16:50
  • SİTENE EKLE
  • PAYLAŞ fb tw gp

YORUM YAZIN Regresyon terapisi ile geçmişinizle yüzleşin! videosuna yorum yapın

adınız ve soyadınızla doğrudan da yorum yapabilirsiniz
BU VİDEOYA YAPILAN YORUMLAR0 YORUM

İNTERNET HABER MOBİL

iPhone iPad Android
İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2018 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz ! Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98 Yazılım Geliştirme ve Sistem Destek: Bilgin Pro