Çağla meyvesinin mucizevi faydaları
İlkbahar mevsiminde çok kısa bir süre görülebilen ancak faydaları saymakla bitmeyen çağla meyvesi hakkında mucizevi bilgiler...
Çağla bademi hem lezzetli, hem de çok sağlıklı bir meyvedir. Her gün bir avuç çağla yemek bağışıklık sistemini güçlendirir. Meyve olarak yemenin dışında çağlayı yemeklerinizde ve salatalarda kullanarak farklı lezzetler yaratabilirsiniz.Çağla bademin salatası, turşusu, kebabı ve yemeği yapılır.
Zengin vitamin ve mineral içeriğine sahiptir. Çağla fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, çinko mineralleri içerir. Lif açısından zengindir. Ayrıca A, B, C ve E vitaminleri bulunur.
Hastalıklardan koruyucu etkisi vardır. Kalp hastalıkları riskini azaltmaktadır. LDL (kötü huylu) kolesterolü etkisi düşürücü etkiye sahiptir. Diyabet ve kardiyovasküler hastalıklara karşı koruma sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Tok tutucu özelliği kilo vermeye yardımcıdır. Tansiyonu düzenler, safra taşlarının oluşumunu engeller.
Kayısı ve badem çekirdeğinin olmamış hali olan çağla, ekşi ve mayhoş tadıyla bahar müjdecisi gibi bir meyve...