BIST 2.404
DOLAR 16,72
EURO 17,44
ALTIN 965,77

Sakız çiğnemenin ne gibi faydaları vardır?

Sakız çiğnemenin ne gibi faydaları vardır?

Çoğu sağız çiğneyenler bunu alışkanlık haline getirdiklerini söylerler. Peki sakız çiğnemenin ne gibi faydaları vardır?

Sakız çiğnemenin ne gibi faydaları vardır?

Sakızın faydaları arasında ön plana psikolojik faydaları çıkıyor. Sağlık uzmanları sakız çiğnemenin belleği geliştirdiğini belirtiyorlar. Yapılan bilimsel araştırmalar sakızın ayrıca motivasyonu arttırdığını ortaya koyuyor.

Sakız çiğnemenin ne gibi faydaları vardır?

Psikologlar sakız çiğnemenin belleği güçlendirdiğini ve sakız çiğneyen kişilerin çiğnemeye göre hafıza testlerinde daha fazla başarılı olduğunu söylemektedir. Sakız çiğnemenin sürekli çene hareketi sağladığını ve bunun hafızanın güçlenmesine yardımcı olduğu söylenmektedir.

Sakız çiğnemenin ne gibi faydaları vardır?

Beyin Sağlığı: Sakız çiğnemenin beyne giden kan hızını arttırdığını ve bununda beynin daha fazla oksijen aldığını belirten sağlık uzmanları, sakız çiğneme sırasında beyne kan akışının %25-40 arasında arttığını belirtmektediler.

Sakız çiğnemenin ne gibi faydaları vardır?

Stresi Azaltır: Bazı araştırmalar, sakız çiğnemenin motivasyonu ve uyanıklığı arttırdığını belirtmektedirler. Psikiyatristler ve psikologlar sakızın gerginliği azaltmaya ve çene hareketleriyle birlikte enerjiyi bırakmaya neden olduğunu ve bunun sinir sağlığına faydalı olduğunu belirtiyorlar.