Dünyanın en sağlıklı yemeği! Canan Karatay açıkladı tarifi basit
Prof. Dr. Canan Karatay, Işkın yemeğini "Dünya'nın en sağlıklı yemeği" olarak niteledi. İşte Karatay'ın faydalarını saymakla bitiremediği ışkın yemeğinin basitçe tarifi...
Prof. Dr. Canan Karatay kalp ve kolesterol sağlığı hakkında önemli bir besin uyarısında bulundu. "Dünyanın en sağlıklı besini" olarak nitelendirdiği yemeğin Türkiye'de fazlasıyla bulunduğunu söyledi.
Prof. Dr. Canan Karatay ışkın yemeği hakkında "Üzerine yumurta gelince dünyanın en sağlıklı yemeğidir. Bir kere antioksidan, vitamin, C vitamini dolu." dedi.
Işkının kalp dostu bir yemek olduğundan bahseden Karatay, ışkının sadece kalp dostu bir yiyecek değil aynı zamanda karaciğer, tiroit ve beyin üzerinde de etkileri olan bir yiyecek olduğunu sözlerine ekledi.
IŞKIN YEMEĞİ NEDİR?
Prof. Dr. Canan Karatay’ın ısrarla tüketilmesini önerdiği ışkın yemeği tarifi ile bilinçli bir beslenme düzenine sahip olabilirsiniz. Genellikle çiğ tüketilen bir besin türü olan ışkını kavurularak da yenilebiliyor.
İşte çok sevilen ışkın yemeği tarifi…