1-
Önce hedeflerinizi belirleyin. (kişisel hedefler, eğitim, kariyer,
aile…)
2-
Hedeflerinizi yazın.
3-
Hedeflerinizi hayal edin.
4-
Kendinize başarılı bir model insan seçin.
5-
Başarı hikayeleri ve sözleri okuyun.
6-
Motive edici filmler izleyin.
7-
Pozitif müzikler dinleyin.
8-
Büyük düşünün.
9-
Motivasyonu yüksek insanlarla arkadaşlıklar kurun.
10- Etkili uygulanabilir planlar yapın.
11- Sizinle aynı hedefi paylaşan insanlarla arkadaş
olun.
12- Her iş için
zamanlama yapın. Ne zaman başlayacak ve ne zaman bitireceksiniz
tespit edin.
13- Kendinize değer
verin.
14- Kendinizi takdir
edin.
15- Başkalarını
motive etmeyi öğrenin
16- Esnek olun.
17- Uykunuza dikkat
edin.
18- Hayatta neler sizin için önemli? Değerlerinizi
yazın ve sıralayın.
19- Duyusal keskinliğe sahip olun. Hedefinize doğru
ilerliyor musunuz yoksa ondan uzaklaşıyor musunuz fark edin.
20- Kaliteli ara
vermeyi öğrenin.
21- Nefes almayı
öğrenin.
22- Her güne güzel
bir gün olacak düşüncesiyle başlayın.
23- Büyük hedefler belirleyin.
24- Kişisel gelişime
önem verin.
25- Sağlıklı
beslenin.
26- Bol su için.
27- Kendinizi ödüllendirin.
28- Yürüyüş
yapın.
29- Kendinize
güvenin.
30- Abartmayın.
31- Enerjinizi
dengeli kulanın.
32- Sahip olduğunuz
güzellikleri fark edin ve şükredin.
33- Dua edin.
34- Önemli bilgileri
not alın.
35- Kendinize ve
başkalarına pozitif telkinlerde bulunun.
36- Asla
vazgeçmeyin.
37- En kritik
zamanlarda en az iki seçeneğiniz olduğunu bilin.
38- Kendinize ve
başkalarına hayır demesini öğrenin.
39- Beyin fırtınası
yapın.
40- Çözüm odaklı
olun.
41- Hep “Nasıl
yapabilirim” diye düşünün.
42- Geçmişteki
olumsuz olayları ardınıza atın.
43- Umudunuzu
koruyun.
44- Geçmişteki olumlu
anlarınızı tekrar hatırlayın.
45- Kendinizi sadece
kendinizle kıyaslayın.
46- Kaybettiklerinize
değil hep elinizdekilere bakın.
47- Saat değil,
dakika odaklı olun.
48- Gülümseyin.
49- Deneyimlerden
faydalının.
50- Kendinize ve
başkalarına karşı dürüst olun.