YGS ve LYS, bir maraton koşusudur ve farkı meydana
getiren tur, en son turdur.
Bu nedenle, çalışma
performansınızı en üst düzeye çıkartın.
Son dönemde yapılan bir
günlük çalışmanın daha önce yapılan 10 günlük çalışmaya bedel
olduğunu belirtmek isterim.
Bu nedenle, şu ana
kadarki denemeleriniz ve çalışmalarınız ne olursa olsun son
döneminiz harika olsun…
Bu dönemde, tam bir kamp
düzenine girin.
Son dönem çalışmasını
tamamen hızlı genel tekrara ve çok sayıda soru ve denemeye
ayırmalısınız.
Bu dönem, bildiğimiz bilgileri tam
bilme, netleştirme, kullanılabilir hale getirme dönemidir.
Her gün bir deneme çözün.
- Denemeleri, mümkünse
özellikle sınav saatine denk getirmeye çalışın ve sınav süresi
kadar zaman ayırın.
- Denemelerde
yapamadığınız sorularda konu tekrarı ihtiyacınız varsa konu tekrarı
ile birlikte soru çözün. Deneme yapmaktaki amaç tam olarak
“bildiğini neden yapamıyorsun” sorununa cevap aramaktır ve
eksiklerini soru üzerinden tespit etmektir.
- Bol bol çıkmış soru
çözün. Yapamadığınız soruların çözümlerini mutlaka öğrenin.
- Çıkmış sorulardan
deneme yapın.
En üst performansa
çıkın.
- Günde (okul veya
dershane dahil) toplam 9-10 saat çalışın. Öğleden önce 4, öğleden
sonra 3, akşam 3 saat şeklinde çalışılabilir. Örneğin, 9-13, 14-17,
19-22 saatleri rahatlıkla uygulanabilecek bir programdır. Eğer
dershanede ya da okulda 6 saat ders gördüyseniz üzerine 4 saat
eklemelisiniz.
- Her 45 dakikada 15
dakika ara vermeyi unutmayın.
-
Çalışmanızı engelleyen, internet, facebook, mesajlaşma, cep
telefonu geyikleri gibi her şeye ara verin.
- Yakın hafıza, ezber
dersleri ve konuları, sınava yakın zamana bırakın.
- Ders çalışma
sürenizde, cep telefonunuzu kapatın. Böylelikle konsantrasyonunuz
bozulmaz.
Psikolojinizi
koruyun.
- Uyku düzeninize dikkat
edin.
Uykusuz kalmak, hem
konsantrasyonunuza hem de psikolojinize olumsuz etki yapar. 6-7
saat uyku süresi normaldir.
- Bol su için. Su, zihni
diri tutar.
- Kendinizi olumsuz
düşüncelere kapatın.
-
Çalışmalarınızı ve psikolojinizi, olumsuz etkileyen
arkadaşlardan uzak durun.
- Dinlenirken kaliteli
ve etkili dinlenin. İyi dinlenirseniz iyi konsantre olursunuz.
- Dinlenme sürelerinde
televizyondan, internetten uzak durun. Hem dinlenme süreniz uzar
hem de dinlenmek yerine zihninizi daha fazla yormuş olursunuz.
- Bu dönemde
duygusal değil, mantıklı olun.
Duygusal her
türlü maceradan uzak durun. Çünkü özellikle bu dönemde;
psikolojinizi yönetmek, çalışmak kadar önemlidir ve
yaşayabileceğiniz her türlü olumsuz duygu iniş çıkışları;
sınavınıza eksik net olarak etki etme riskini getirir.
- Ders aralarınızda sizi
motive eden ya da dinlendiren müzikler dinleyin.
- Açık havada, günlük
kısa yürüyüşler yapın. Yürüyüş zihninizi açar ve rahatlatır.
- Kendinize hep; “Rahat
ol, sakin ol, her şey iyi gidiyor” gibi olumlu telkinde
bulunun.
- Sizi motive edici
sözler okuyun ve odanızın duvarına asın.
- Sık sık hedefinizi
hayal edin. Bu, sizi pozitif bakış açısına odaklar, enerji verir ve
motive eder.
- Bol meyve yiyin veya
taze sıkılmış meyve suyu için. Bu beden enerjinizi ve beyin
gücünüzü artırır.
- Vitamin desteği
alabilirsiniz. Özellikle Omega 3, konsantrasyonunuzun güçlenmesine
yardımcı olur.
- Aşırı kafeinden,
enerji içeceklerinden uzak durun. Kafein, stresinizin artmasına
neden olur.
Son söz:
“Her şeye değdi”
diyeceğiniz o mutlu an için;
biraz daha sabır!