Spor yaparken evdeki eşyaları kullanın!
Galerinin tamamı için tıklayınızKardiyovasküler egzersizler için sandalyeler ve
merdivenler!
Evinizde bulunan ev eşyaları ile antrenman
yapamayacağınızı mı düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Kardiyo yapmak
istiyorsanız üzerine inip çıkmak için her zaman merdivenleri, küçük
kutuları, sandalyeleri veya bankları kullanabilirsiniz. Önce biraz
müzik açın ve harekete geçin!