Sahura kalkmak metabolizmayı güçlendiriyor peki sahurda ne yemeli?
Galerinin tamamı için tıklayınızSahurda yemek değil kahvaltılık tercih edin
Ramazan’ın en önemli öğünü sahurdur. Sahura kalkmadan oruç
tutulması kesinlikle önerilmemektedir. Atlanmaması gereken bu öğün,
sabah kahvaltısı yerine geçer ve tüm günü sağlıklı bir şekilde
geçirebilmek için içeriğinin özenle oluşturulması gerekir. Sahura
kalkmak metabolizmayı güçlendirerek gün içinde daha az acıkılmasını
sağlar.