İftarı sigarayla açmayın öldürücü etkisi var! Oruçluyken enerjik olmak için bunları yapın! Ramazan'da kilo almamak için bunlara dikkat pide iştah açıyor!
Ramazan'da reflü şikayetiniz arttıysa dikkat bu öneriler sizin için! İftar sonrası sofralarınızda şöbiyet tatlısına yer açın işte tarifi! İftar için sebzeli graten tarifi hem sağlıklı hem lezzetli!
Ramazan ayında ağız kokusunu artıran 10 yiyeceğe dikkat! Oruç tutan diyabet hastalarına 8 önemli öneri! Sahura kalkmak metabolizmayı güçlendiriyor peki sahurda ne yemeli? Oruçluyken halsiz hissedenler dikkat! Uzmandan öneriler var Sahurda kete tüketmek tokluk sağlıyor peki kete nasıl yapılır? İftar ya da sahurda haftada mutlaka 2-3 kez yenmeli! Uzmanından beslenme önerisi İftara özel soğuk ayran aşı çorbası nasıl yapılır ? Ramazan'da bu içecekleri deneyin hem serinletip hem zayıflatıyor! Oruç tutarken cildiniz kırışmasın susuz kalmak göz çevresini etkiliyor! Diyestisyen önerileriyle örnek Ramazan menü listesi!