Şöyle, sakin kafayla oturup düşünsek;
acaba, zihnimizde bizi engelleyen, sınırlayan, bizim yaşam
enerjimizi tüketen, kendi kapasitemizi çoraklaştırıp kullanmamıza
set koyan ne kadar düşüncemiz vardır?
Bu düşüncelerin listesini
oluşturmak ve teker teker üzerine giderek halletmek, size neler
kazandırırdı?
Sadece bu sınırlayan düşüncelerden
dolayı, severek yapabileceğimiz halde yapamadığımız kaç yeteneğimiz
vardır?
Evet, cesaret edip oluştursak, şaşırtıcı
bir listeyle karşılaşacağınıza garanti verebilirim...
Çoğumuz, kendi kapasitemizin yarısından
azını kullanıyoruz.
Bu olumsuz düşünceleri, bizler olumsuz
iç diyaloglar halinde yaşarız…
Hani, hep söyler dururuz ya; “İçimden
bir ses diyor ki…”
Çocukluğumuzda mı, gençliğimizde mi?
Annemizin mi, babamızın
mı, öğretmenlerimizden birinin mi, patronumuzun mu, bir
arkadaşınızın mı, yoksa kendi sesimiz mi?
Ve elbette, bize ne diyor?
- Kim,
sen mi! Senden umudumu kestim.
- Babana katılıyorum. Benim sana hiç güvenim kalmadı.
- Zaten o kadar saat kim çalışacak? Knight’ı (bir bilgisayar
oyunu) nasıl bırakacağım.
- Dostum, LYS’ye daha çoook zaman var. Son zamanda asılırız
yeter. Ne gerek var şimdiden bu kadar kasmaya. Şimdiden bu kadar
çalışırsak bıkarız. ‘Demedi’ deme.
- Ama sen topluluk karşısında konuşamazsın.
Toplumumuzda, bizi
yüreklendiren, cesaretlendiren, motive eden, teşvik eden,
rahatlatan, önümüzdeki engelleri aşmamıza yardımcı olan birilerini
bulmak zordur ama kendi içinizdeki engelleri aşıp iyi bir iş
yapmaya başladığınızda; size engel üzerine engel çıkartan yığınla
insan bulursunuz karşınızda.
Hani, “Devrim Arabaları”
filminde dendiği gibi: “Bu memlekette, bir başarı varsa mutlaka onu
engellemeye çalışan birileri çıkar.” (Bu arada, Devrim Arabaları’nı
seyretmediyseniz çok şey kaçırdığınızı söylemeliyim.)
Peki, bu olumsuz düşünceleri nasıl
etkisiz hale getirip olumlularını güçlendirebiliriz?
İşte size kullanabileceğiniz, etkili,
pratik ve faydalı bir teknik:
3- Elinizde bir ses kontrol ayarlayıcısı
olduğu düşüncesiyle o düşüncenin sesini mümkün olduğunca kısın.
4- Sesin geldiği sembolü, ses
duyulmayıncaya kadar kendinizden uzaklaştırın.
6- O düşüncenin tam tersi olan olumlu
bir düşünce oluşturun. Örneğin; “Bu sınavı kazanabilirim, bunun
için elimden gelenin en iyisini yapacağım.”