Kütür kütür lahana turşusu kışın vazgeçilmezi! Cvitamini bakımından portakalı solluyor

Günlük yeterince lif tüketemeyenler birkaç kaşık lahana turşusu içerek lif ihtiyaçlarını karşılayabilirler. Lif hem bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur hem de tokluk hissini artırarak iştahı dengeler. Aynı zamanda kan şekeri seviyelerinin sabit kalmasına destek olur.