Hem kadınların hem erkeklerin sağlık için yaptırması gereken testler!

Rahim Ağzı Kanserine Karşı Önlem AlınRahim ağzı kanserinin belirtileri erken dönemde kendini göstermeyebilir. Çıplak gözle ya da ve jinekolojik muayenede rahim ağzındaki sorun görülmeyebilir. Smear testi denilen vajinal akıntı ile ya da “kolposkop” denen rahim ağzını büyüterek gösteren aletlerle değişiklikler fark edilebilir, kesin tanı ise şüpheli bölgeden alınan biyopsi ile konulabilir.Efor TestiBurada amaç kalbe giderek artan yük getirmek ve kalp hızını yaşınıza göre hesaplanan (Yaş arttıkça ulaşılması gereken kalp hızı azalır.) belli bir asgari değere ulaştırmaktır. Bu çerçevede egzersiz süresi yaşınıza ve efor kapasitenize göre değişecektir. Ortalama süre yaklaşık 8- 10 dakikadır. Test boyunca kalp ritminiz sürekli olarak ekranda takip edilir ve her kademede (her 3 dakikada bir) kan basıncınız ölçülür.Meme MuayenesiKadınların belli aralıklarla memelerini kontrol etmeleri, meme kanserini ileri aşamalara ulaşmadan fark etmenin ve kolay tedaviye başlangıcın ilk adımını oluşturuyor.Her kadın kendini ayda bir kez muayene etmeli. Bu muayene, adet başlangıcından 5-7 gün sonra yani hormon etkisinin en az olduğu dönemde yapılmalı. Kendini düzenli olarak muayene eden her kadın belli bir süre sonra kendi memelerini tanıyor ve normal meme dokusunun özelliklerini öğreniyor. Böylece yeni ortaya çıkan kitleleri erken dönemde fark edebilecek duruma geliyor. Tansiyon ölçümüTansiyon modern insanın en önemli problemlerinden biri. On sekiz yaşından itibaren kadınların düzenli olarak tansiyonunu ölçmesi, eğer bir yükseklik veya düşüklük problemi var ise mutlaka bir uzmana danışması gerekiyor.Prostat MuayenesiProstat, erkeklerde mutlaka kontrol edilmesi gereken bir sağlık problemidir. Erken tanının ne kadar önemli olduğunu bir kez daha hatırlatarak, basit muayene ve testlerle kontrol edilebilen prostat sorunu, erkeklere özgü sağlık problemlerinde ilk üçte yer almaktadır.Kan Şekeri ölçümünü İhmal EtmeyinŞeker problemi modern insanı zorlayan sağlık problemlerinden biridir. Kadınlar 30 yaşından sonra düzenli kan şekerine baktırmalıdır. Özellikle ailede diyabet hastalığı öyküsü varsa, doktor kontrolleri ve kan şekeri ölçümleri ihmal edilmemelidir.Görme ve işitme muayenesiİşitme ve görme problemleri de cinsiyet fark etmeksizin her yetişkin bireyin dikkat etmesi gereken bir sağlık durumudur. Özellikle erkeklerde kırk yaş ve üzerinde çeşitli faktörlerden dolayı görme ve işitme problemleri gerçekleşebilir. Bu nedenle erken yaştan itibaren yapılacak düzenli kontrollerle benzeri durumların önüne geçilebilir.

Internet Haber Mobil Uygulama

Hem kadınların hem erkeklerin sağlık için yaptırması gereken testler!