Genellikle diyet yaparken tercih edilen yulaf, aslında sadece zayıflatmakla kalmıyor. Sağlığımıza olan etkileri bundan çok öte. Kalp ve damar hastalıklarından cilt dokusuna kadar fayda sağlayan yulaf lapasını kahvaltı dahil olmak üzere farklı öğünlerde de tüketerek mucize etkilerinden yararlanabilirsiniz.