E vitamini hangi gıdalarda var

E vitamininin faydaları nelerdir? Kalp hastalıklarından korur: Yeteri kadar E vitamini alarak kalp hastalıklarını önleyebilir, inme riskini azaltabilir, damar tıkanıklığı nedeniyle ortaya çıkan bacakta Ağrı gibi problemleri yok eder ve kan basıncının düzenlenmesine yardım eder.