Cildi gençleştirip parlatan 8 faydalı besin!
Galerinin tamamı için tıklayınızSarı biber
Birçok yiyecek gibi sarı biber de
harika bir C vitamini kaynağıdır, ancak göz ardı edilir.C vitamini,
kolajen üretimi ve cildinize UV ışınlarından ve diğer çevresel
saldırılardan zarar verebilecek serbest radikallerle savaşmak için
gereklidir.700'den fazla Japon kadınının yer aldığı bir çalışmada,
en sarı ve yeşil sebzeleri yiyenlerin sigara ve güneşe maruz
kalmaya izin verdikten sonra bile kırışıklık ve kaz ayağı oluşumu
olasılığı düşmüştür.