Bu hatalar kilo vermenizi engelliyor dikkat!
Galerinin tamamı için tıklayınız“Bazı besinleri hayatımdan çıkarmak
zorundayım”
Diyet yapan insan cezalı değildir. Tüm
besinler yenebilir. Patates, havuç, mısır, bezelye, muz, incir,
üzüm, kavun, karpuz, sütlü tatlılar, hatta çikolata bile,
zorunluluk nedeniyle yasaklamak gerekmiyorsa; miktar, sıklık ve
gerekiyorsa yanında dengeleyici unsur eklenerek
yenebilir.