A’dan Z’ye emzirme

Dokuz ay 10 günlük serüvenin ardından bebeğinizi kucağınıza aldığınız anda yepyeni bir serüven başlar: Emzirme. Bu serüvende bebeğinizle baş başasınızdır. Başlarda zorlayıcı olsa da bebeğinizin günbegün büyüdüğünü, aranızda kopmaz bir bağın kurulduğunu görmek emzirmeyi paha biçilmez kılar. Anne sütünde bebeğiniz için gerekli besinler doğru miktar ve oranlarda mevcuttur. Anne sütüyle beslenen çocuklarda başta enfeksiyon hastalıkları olmak üzere birçok hastalığın ve alerjilerin görülme sıklığı azalmakla birlikte beyin ve zeka gelişimi daha iyi olmaktadır. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Pediatri Uzmanı Ela Tahmaz, anne sütünün yararları ve önemini E-Bebek dergisine anlattı... DOĞAR DOĞMAZ... Anne sütüyle beslenme, hem bebek hem de anne için başlı başına bir öğrenme sürecidir. Bebeklerin en azından her iki-üç saatte bir veya günde 8-12 kez emzirilmesi gerekir. Eğer bebek emmek istemezse, yarım saat ya da bir saat sonra tekrar denenmelidir; ancak ilk haftalarda beş saatten daha uzun süre emzirmeden uyumasına izin verilmemelidir. Bebeğinizi uyandırmak için üzerini soyabilir veya bezini değiştirebilirsiniz. Oturtup sırtını, karnını, ayaklarını nazikçe sıvazlayabilir, yüzünü nemli bir havluyla silebilir ya da bebeği teninizle temasa geçirebilirsiniz. EMZİRME TEKNİKLERİ Anne sütü, annenin beslenmesinden bağımsız olarak bebeğin doğru teknik ve sık aralıklarla emzirilmesi sonucu artar. Doğru emzirme tekniğinde, bebeğin memeyi kavraması açısından dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır: * Meme ucunuzu baş ve işaret parmağınızla yuvarlayarak daha belirgin hale getirin. Bebeği kavramadığınız kolunuzla göğsünüzü destekleyin. Başparmağınızı areolanın (meme ucunu çevreleyen koyu renkli bölge) 1-2 santimetre üzerine koyun, diğer parmaklarınızı da göğsünüzü alttan desteklemek için kullanın. * Göğüs ucunuzu bebeğin alt dudağına değdirerek ağzını açmasını, ağzını açar açmaz ise ağzını göğsünüze yaklaştırarak tüm areolayı kavramasını sağlayın. Süt areolanın arkasında depolandığından bebeğin ağzı tüm areolayı kavramalıdır. Sadece meme ucunu alırsa süt gelmeyebilir ve göğüs ucunuz acır. Bebeğin burun ucu ve çenesi göğsünüze değmelidir. EMZİRME POZİSYONU * Kucak: Bebeği, kucağınızda yastığa yatırın. Başını kolunuzun kıvrımına yaslayarak poposunu elinizle destekleyin ve karnını kendi karnınıza doğru çevirin ki yüzü göğsünüze dönsün. * Koltuk altı: Bu pozisyonu, özellikle sezaryenden sonra dikişleriniz iyileşene kadar kullanabilirsiniz. Yine koltuğunuzun altına yastık yerleştirerek bebeği ve kolunuzu destekleyin. Bebeği koltuğunuzun altına yerleştirerek başını ve ensesini elinizle destekleyin. Diğer elinizle desteklediğiniz göğsünüzü bebeğe yaklaştırmak yerine, bebeği göğsünüze yaklaştırıp göğüs ucunuzu kavramasını sağlayın. * Yatarak emzirme: Bir yastığı başınızın, diğerini de bebeğin altına koyun. Bebeği, karnı sizin karnınıza değecek şekilde yan yatırın. Ağzı tam göğüs ucunuzun önünde olacak şekilde yatırın. Bir elinizle de göğsünüzü destekleyin. ANNELER DİKKAT! * Dengeli beslenmeye ve günde yaklaşık 4 litre sıvı alımına dikkat edin. Emzirirken taze meyve suyu veya süt gibi besleyici içecekler alabilirsiniz. * Hamileliğinizde aldığınız prenatal vitaminlere emzirdiğiniz sürece devam edin. * Bebeğinizi bir emzirme rutinine koymayı beklemeyin. Bebekler genellikle 6-8 haftada kendi rutinlerini oturturlar. Unutmayın, bebek emdikçe, süt yapımı da artar. * Bebekler hızlı büyüme dönemlerinde daha çok emmek isterler (genellikle 2-3’üncü ve 6’ncı hafta ve 3’üncü ayda). * Doktorunuz önermediği sürece bebeğe su, şekerli su veya mama vermeye hiç gerek yoktur. İlk altı ay anne sütü bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamaya yeter. * Bebeğinizin veya sizin hasta olduğunuzu hissettiğinizde ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuzu arayın. SÜTÜNÜZ YETİYOR MU? * Bebeğiniz günde 6-8 kez bezini ıslatıyorsa, l Günde iki veya daha fazla hardal sarısı cıvık ve pürtüklü kaka yapıyorsa, * Emdikten ve gazını çıkardıktan sonra sakinleşip uyuyorsa, * Aktifse ve sesli ağlıyorsa, * Kilo alışı normal değerlerde seyrediyorsa; yeterince anne sütü alıyor demektir. BEBEK NE SIKLIKTA EMZİRMELİ? Anne sütü çabuk sindirilir ve bebeklerin mide kapasitesi küçüktür. İki günlük olduğunda günde yaklaşık 8-10 kez emer, bu da her 2-3 saatte bire karşılık gelir. Bebekler açlıklarını ağızlarıyla aranarak ve hareketlerini artırarak gösterirler. Ağlama genelde en son belirtidir. Eğer bebeğiniz bir, iki emme hareketinden sonra yutkunuyorsa, süt alıyor demektir. Emmesini bitirene ya da uyuyana kadar göğsünüzde kalmalıdır. Bebekler 5-7 günlükten itibaren bir göğüste 15 dakika kalır. Yutması bitene kadar aynı göğüste kalmasını sağlamak, daha sonra gazını çıkartıp diğer göğüse geçirmek doğru olandır.

Internet Haber Mobil Uygulama

A’dan Z’ye emzirme