Aldıkları hamilelik kilolarını çabucak veren ünlüler
Beslenme uzmanı Lisa DeFazio, ''ünlüler göz önünde oldukları için eski formlarına kavuşmak için büyük bir çaba içinde oluyorlar, çünkü kariyerleri buna bağlı'' diye konuşuyor
Hamilelik, hamilelik sonrası kiloyla baş etmenin yanı sıra sevinç, heyecan, mutluluk ve üzüntü gibi birçok duyguyu da beraberinde getiriyor. Ancak ünlüler için formda olmak daha önemli. Beslenme uzmanı Lisa DeFazio, ''ünlüler göz önünde oldukları için eski formlarına kavuşmak için büyük bir çaba içinde oluyorlar, çünkü kariyerleri buna bağlı'' diye konuşuyor. Bizler de hamilelik sonrası hemen kilo veren ünlülerin sırlarını bir araya getirdik. İşte birçok anneye ilham kaynağı olan ünlü anneler.
Şarkıcı Jennifer Lopez hamilelik sonrası verdiği kilolar şaşkınlık yaratmıştı. Jennifer, kilolardan kurtulmak için ilk başlarda hafif yürüyüşlerle antrenman yaptı. Daha sonra 6 km koşu, 18 km bisiklet sürme antrenmanlarına başladı. Lopez bu durumu şöyle açıklıyor: '' Önemli olan şey aslında bunları ne kadar sıklıkta yaptığınız. Vücudunuzu bu sporlara adapte etmelisiniz ki, sonuçlarını alabilesiniz.''
Halle Berry, kızı Nahla'ya hamileyken 15 kilo almış ancak aldığı kiloları hemen vermeyi başarmıştı. Berry, kilolarını porsiyonları az tutarak, kızartılmış yiyeceklerden uzak durarak ve tuzsuz beslenerek verdi. Daha çok çorba, su, yeşil yapraklı sebze, kahverengi pirinç ve balık tüketiyordu.
ALESSANDRA AMBROSIO Küçük porsiyonlar, beyaz yerine kahverengi pirinç ve bol salata tüketmek Victoria's Secret modelinin kilo vermesine yardımcı oldu. Doğumdan sadece 3 ay sonra 20 kilo verdi ve hızla podyumlara geri döndü.