Ramazanda ağız kokusu nasıl önlenir?
|
Oruçluyken yaşanan en büyük sıkıntılardan biri ve çözüm önerileri...
İftardan, özellikle de sahurdan sonra dişlerinizi ve dilinizi düzenli olarak fırçalayın.
Diş ipi kullanın. (Diş ipi, diş fırçasının ulaşamadığı bölgelerdeki yemek ve bakteri artıklarını temizleyerek bu bölgedeki bakteri artışına engel olur.)
Soğan veya sarımsak gibi yiyecekleri çok fazla tüketmeyin.
Sigara tüketimini azaltın. Sigara ağız kuruluğuna ve ağız kokusuna neden olup aynı zamanda dişeti hastalıklarına zemin hazırlar.