Kanser karşıtı alışveriş listesi
Dr. mehmet öz, türk insanı, stres altındaki türk işadamları için sağlıklı yaşam tüyolarını para dergisi okurlarıyla paylaştı. özellikle kadınlara hitap eden kanser karşıtı alışveriş listesi ilk kez yayınlandı. işte dr. mehmet öz’ün kanser karşıtı alışveriş...
Dr. Mehmet Öz, Türk insanı, stres altındaki Türk işadamları için sağlıklı yaşam tüyolarını PARA dergisi okurlarıyla paylaştı. Özellikle kadınlara hitap eden kanser karşıtı alışveriş listesi ilk kez yayınlandı. İşte Dr. Mehmet Öz’ün kanser karşıtı alışveriş listesi:
Markete her gittiğinizde, alışverişiniz sırasında alacağınız akıllı kararlar sayesinde meme, yumurtalık, rahim ve prostat gibi hormon endeksli kanser riskinizi azaltabilirsiniz. Bu beslenme modeli, içeriğinde zengin antioksidanlar, lif ve isoflavonlar (soya fasulyesi gibi) içeren gıdaları kapsar.
Sağlıklı beslenme sadece kilo kaybetmenize yarayacak bir yaşam şekli değildir. Doğru besinleri doğru kombinasyonlarla yemeniz size hastalıklardan korunmada da yardımcı olacaktır. Bu alışveriş listesi uzun yıllar sağlıklı yaşamın anahtarını size sunuyor. Kanser karşıtı yemek tarifleri oluşturmak için aşağıdaki listeyi kullanın:
SEBZE VE MEYVELER
* Lif içeren yeşillikler