İşte midenin 6 büyük düşmanı

23 Nisan 2012 13:02 | Güncelleme 03.02.2019 06:34

Beslenme ve diyet uzmanı müge özyurt şafak, ülser hastalarının günlük yaşamlarında 6 yanlış yaptıklarını belirtti. işte midenin 6 düşmanı:

Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Özyurt Şafak, ülser hastalarının günlük yaşamlarında 6 yanlış yaptıklarını belirtti.

İşte midenin 6 düşmanı:

1- Demli çay ve bol kahve tüketmek: Eğer çok istiyorsanız günde en fazla 2-3 bardak açık çay tüketebilirsiniz. Bunların yerine bitki çaylarını tercih etmenizde fayda var.

2- Uzun süre aç kalmak: Küçük porsiyonlar halinde 2-3 saat aralıklarla beslenin.

3- Sigara içmek: Özellikle aç karnına içilen sigara mide kanaması ve ülseri tetikliyor.