Faydalarını duyunca inanamayacaksınız

Hurma içerisinde magnezyum, kalsiyum ve potasyum içermektedir. A vitamini açısından da zengin olan bu meyve , aynı zamanda içerisinde kalp sağlığına yararlı mineraller bulunduruyor. O açıdan hurmayı bir meyve ya da şekerleme olarak görmememiz gerekir. Hurmanın sağlık açısından diğer faydaları şunlar…

Kabızlık başta olmak üzere, hazımsızlık ve sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir.

Emzirme dönemlerinde olan annelere, süt miktarını arttırıcı etkisi vardır.