Dünyanın en uykucu ülkeleri belli oldu! Listenin bir numarası...
Uyku süresi sadece kişisel değil, aynı zamanda milli bir tercih mi? 50'den fazla ülkede yapılan kapsamlı araştırma; konuma ve geleneğe göre değişen uyku süreleriyle dünyanın en çok uyuyan milletlerini belirledi. Bakın uykuya en düşkün millet hangisiymiş...
Araştırma verileri, uyku kalitesinde kıtalar arası derin bir uçurum olduğunu gösteriyor. Özellikle Avrupa, düzenli uyku saatleriyle avantajlı bir konumdayken; diğer pek çok ülkede modern yaşamın getirdiği geç yatma eğilimi, toplam uyku süresinin kritik seviyelere düşmesine neden oluyor. İşte dünyanın en çok uyuyan ülkeleri ve uyku süreleri...
Araştırmada, ülkelerin ortalama yatma saati, uyanma süresi ve toplam yatakta kalma süresi dikkate alındı. Ülkelerin ortalama yatma saati, uyanma süresi ve toplam yatakta kalma süresi dikkate alındı. İşte uyku düzenine göre öne çıkan ülkeler...
