Bu 10 basit yolla gripten korunun
Fazla sıcakta kalmak da soğuk algınlığına yol açıyor
Kışın sert yüzünü iyice gösterdiği şu günlerde grip ve soğuk algınlığı vakaları artış gösteriyor. Uzmanlar bağışıklık sistemini güçlendirmek için zencefil, antiseptik olarak sarımsak, antibiotik etkili kekik, vitamin deposu boza ve kestane tüketimini öneriyor.
Biorezonans Uzmanı Dr. Sinan Akkurt, hastalıktan korunmak için aşırı sıcak ortamlardan kaçınmanın önemli olduğunu vurguladı. Akkurt, aşırı sıcakta oturmanın da hastalığa sürüklediğini, özellikle ısının çok yüksek tutulduğu merkezi sistem ısıtmalı mekanlarda hastalık riskinin arttığını açıkladı. Ayrıca kış mevsiminin bu yaygın hastalığından korunmak için günlük yaşamda uygulanabilecek 10 pratik öneride bulundu.
Gripten korunmak için 10 pratik önlem
Bol sulu gıdalar, yeşil yapraklılar ağırlıklı olmak üzere taze sebze ve meyve tüketilmeli.
Çay yerine özellikle antioksidan özellikli ıhlamur, ahududu, böğürtlen çayı tercih edilmeli.
Günlük iki litre su içilmeli.