Bebeğinizi mışıl mışıl nasıl uyutabilirsiniz?
Sizin de çocuğunuz geceleri uyumakta zorlanıyorsa hangi yolları izlemelisiniz? İşte bebeklerinizi uyutmak için yapmanız gerekenler.
Çocukların uyku saatleri ilk 3 yıl tam olarak düzene giremeyebiliyor ve anne-babalar da bu sürede çoğu geceyi uykusuz olarak geçiriyor. Bu da anne ve babanın ruhsal durumunu ve günlük yaşantısını olumsuz yönde etkiliyor.
Sizin de çocuğunuz geceleri uyumakta zorlanıyorsa hangi yolları izlemelisiniz?İşte bebeklerinizi uyutmak için yapmanız gerekenler.
Bebeğiniz yarı uykuluyken yatağına bırakın. Bu, bebeğinize kendi kendine uykuya geçmesini öğretecektir. Bu yöntem gece yarısı bebeğiniz aniden uyandığında yeniden uykuya dalmasını kolaylaştırır. Bebeğiniz gece uyandığında yeniden uykuya geçmesi için ona biraz süre verin. Mutlaka kendi kendine uyuduğunu göreceksiniz.
Bebekler için anne karnında duyduğu sese yakın sesler her zaman uykuya hazırlayıcı olmuştur. Bu nedenle bebeğinizi uyuturken elektrik süpürgesi, saç kurutma makinesi, vantilatör gibi hep aynı sesi çıkaran ve anne karnında duyduğu seslere yakın sesleri oluşturursanız uykuya dalmasına yardım edersiniz.