BIST 8.864
DOLAR 34,30
EURO 37,37
ALTIN 3.029,00

Aşure'nin öyle faydası var ki...

Aşure'nin öyle faydası var ki...

Aşure mevsimi geldi. Kapı çalındığında ikram edilen aşureyi asla geri yollamayın çünkü...

Aşure'nin öyle faydası var ki...

Yüksek enerji içerir, tahıl ve şeker olduğu için yüksek kalorilidir. Bu yüzden enerjiye ihtiyacı olan cocuklar, gelişme dönemindeki ve günlük enerji ihtiyacı yüksek kişiler için çok iyi ve dengeli bir enerji kaynağıdır.

Aşure'nin öyle faydası var ki...

Aşure yapılırken şeker yerine bal veya pekmez konularak yapılırsa kalorisi azaltılmış olur.

Aşure'nin öyle faydası var ki...

Hayvansal yağ- kolesterol içermez; tamamen tahıl, kurubaklagil ve meyveden hazırlandığı için hiçbir şekilde hayvansal yağ-kolesterol içermez.

Aşure'nin öyle faydası var ki...

İçeriğine katılan tüm besleyici malzemeler sayesinde aşurede B2, B1, C, A vitamininin yanı sıra bol miktarda demir, çinko, fosfor, kalsiyum ve sodyum vardır.