Yüzme esnasında suda nasıl dinlenilir?
Abone olYüzme Antrenörü Ali Eyüpoğlu, yüzmeyi pek iyi bilmeyenler için su üzerinde, batmadan nasıl durulduğunu açıkladı.
Eyüpöğlu, "Eğer çok yorulduysanız ve açık denizdeyseniz
dinlenmeye ihtiyacınız var. Dinlenme yüzmesi dediğimiz kurbağa
yüzüşünü uygulayabilirsiniz veya daha az enerji kaybetmek
istiyorsanız sırtüstü suda yatabilirsiniz." diyerek, şu ifadelere
yer verdi:
"Vücut toparlandıktan sonra tekrardan yüzme pozisyonuna
geçebilirsiniz. Burada dikkat edeceğiniz iki kural dinlenme yüzmesi
dediğimiz kurbağa yüzme veya tamamen dinlenme dediğimiz suda
sırtüstü yatma pozisyonu ile dinlenebiliriz."