Yeterli uyku başarıyı etkiliyor
Abone olABD'deki bir araştırma enstitüsünün çocuklar arasında yaptığı araştırmadan çarpıcı sonuçlar çıktı.
ABD’nİn California eyaletindeki araştırma enstitüsü olan SRI
International’ın 4 yaşındaki 8 bin çocuk ile yaptığı çalışmaya göre
11 saat uyuyan çocuklarda dil, okuma, matematik ve diğer
derslerdeki başarı, farklı saatlerde uyuyanlara oranla daha yüksek
oluyor. Çalışma ekibinin başındaki doktor Erika Gaylor, “0-4
yaşları arasındaki çocuklar ne kadar erken yatarsa, akademik
performansları o kadar gelişmiş oluyor” dedi. Uzmanlar, ailelere
çocukları için düzenli bir yatma saati belirlemelerini
öneriyor.