Yaşlanmayı geciktirmek ister misiniz?
Abone olBıçak altına yatmadan, pahalı kremler kullanmadan da genç kalmak mümkün!
Bıçak altına yatmadan, pahalı kremler kullanmadan da
genç kalmak mümkün! Kadınlara yönelik haber sitesi pudra.com'dan 5
doğal formül.
Zamanı durdurmak ne kadar mümkün? Elbet hepimiz öyle veya böyle yer
çekimine yenik düşeceğiz... Yılların birikimi; üzüntüsü ve
sevinciyle yüzümüzde, bedenimizde oluşan 'çentik' misali
kırışıklıklara ve sarkmalara boyun eğeceğiz.
Ancak bu mücadeleyi elden bırakıp teslim olacağız anlamına da
gelmiyor. Yaşlılık karşıtı doğal 'anti aging' formülleri, cildi
sağlıklı tutan doğru beslenme yöntemleri ve yüz egzersizleriyle
zamanın etkilerini yavaşlatabilir, bize yakışan şekilde ve her yaşı
en güzel biçimde temsil ederek yaşlanabiliriz.
Anti-aging sporu: Yüz yogası
Genç kalmak, diri ve kırışıksız bir cilde sahip olmak istiyorsanız
hemen yüz yogasıyla tanışın! Bu doğal metot sayesinde cildiniz daha
canlı ve sıkı kalacaktır. Yüz yogasıyla yüzünüzde elastikiyetini
kaybetmiş olan kaslar çalıştırılarak sıkılaştırılır. Yüzün
ovalinde, çenede ve yanaklarda kaybedilen şekil ve sarkık bölgeler
böylelikle toparlanır ve geri kazandırılır. Üşenmeyin ve
egzersizleri her gün yaparak zamanla oluşacak olumlu sonuçları
bekleyin…
Yoga eğitmeni Lourdes Çabuk'un bu konuda çok etkili videolarını
Uzmantv'de bulabilirsiniz.
Kırışıklık karşıtı diyet
Beslenme, anti-age mücadelenizde elinizdeki en büyük silah olacak.
Daha doğrusu düzenli beslenme diyelim. Size kırışıklık karşıtı
etkili bir besin kokteyli öneriyoruz : Bol meyve ve antioksidan
zengini besinler tüketmek ve E vitamini açısından zengin yağlardan
faydalanmak… Kırışıklık karşıtı diyetin şifresi bu !
Kırışıklık karşıtı krem… Ekspres formül
Kendinizi yıpratmadan, lüks kremlerin çekiciliğine kapılmadan
yaşlanmayla savaşın, bakımlı ve güzel görünün. Küçük bir mucize
gerçekleştirmek için sadece 5 dakikaya ihtiyacınız olacak!
Tek kullanım için gerekli malzemeler: 1 doz sade nemlendirici krem,
aktarlardan satın alabileceğiniz birkaç damla esansyel yağ
(yabaneşeği, misket üzümü, buğday tohumu yağı) ve bir yudum
sakinleştirici, antiviral etkili çam yağı 'ciste ladanifère'.
Hazırlanışı: Malzemelerin tümünü avcunuzun içinde karıştırın ve
yüzünüze, boyun ve dekolte bölgesine sürün. Bu bakım kremini sabah
akşam kullanabilirsiniz. Çam yağı kırışıklıklarla savaşmada çok
etkili bir içeriktir. Bulamadığınız taktirde gül ağacı yağı veya
ıtır çiçeği yağı da kullanabilirsiniz.
Yaşlılık lekeleriyle savaşın
Kahverengi yaşlılık lekelerine karşı etkili bir karışım öneriyoruz.
Bu lekeler, yaşlanmanın belirtisi olarak ciltteki melanin
üretiminin artışa geçmesiyle oluşur. Formülde üç aktif içerik
bulunuyor: Petitgrain yağı (antioksidan etkili ve koyu renk lekeler
için birebir), Zambak yağı (cilt rengini dengelemek için) ve Buğday
tohumu yağı (E vitamini zengini ve antioksidan özellikli).
Bir küçük şişe için: 1 kahve kaşığı zambak yağı, 1 kahve kaşığı
buğday tohumu yağı, ve 10 damla petitgrain yağı.
Hazırlanışı: Küçük bir şişede tüm yağları karıştırın ve çalkalayın.
Sorunlu bölgeye sabah / akşam birkaç damlayı masaj yaparak
uygulayın. Tedaviyi lekeler iyice silikleşene kadar devam
ettirin.
İyi alışkanlıklar edinin
Aklınıza geldikça yüzünüze masaj yapın.
Masaj ciltteki kan dolaşımını harekete geçirerek lenf bezlerini boşaltır. Lenf bezleri dolu olduğunda yüz şişik ve su toplamış gibi görünür. Masaj yaparken mutlaka içe doğru dairesel hareketler uygulayın.
Vücudunuzun ve cildinizin gençliğini korumak için fiziksel
aktiviteleri ihmal etmeyin. Maraton koşusuna katılmanıza gerek yok,
her gün yapacağınız hafif koşular veya yürüyüşler, spor salonunda
sadık kalabileceğiniz bir egzersiz programı veya haftada iki veya
üç seans su jimnastiği size çok iyi gelecektir.
Son olarak aslında en önemli tavsiyemiz : Sigara, alkol tüketimine
ve güneşe dikkat edin…
Bitkisel formüller, Marie de Foucault ve Anne Guesquiere'in 'Ma
Beauté' Bio adlı kitabından alınmıştır. Yazıda Femme Actuelle'den
faydalanılmıştır.