Uzmanlar uyardı! Sakın ağzınızdan nefes almayın
Abone olDoç. Dr. Seçkin Ulusoy, ağızdan nefes almanın sağlığı olumsuz etkilediğini söyledi.
Uzmanlar, günümüzde insanların hızlı yaşam temposu içinde beden
sağlığı açısından birçok organın ihtiyaçlarına önem vermediklerini
vurguluyor. KBB ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin
Ulusoy da, sağlıklı ve uzun yaşamak için burundan nefes almanın
önemine dikkat çekti.
Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, uzun ve sağlıklı yaşamak için günümüzde
holistik yaşam tarzını benimsemek ve bunun gereklerini uygulamak
gerektiğini söyledi:
"Sağlıklı olmak için sadece doğru egzersiz ya da beslenme yanında
doğru nefes alma ve pozitif bir yaşam tarzı içeren psikoloji de
hazırlamak gibi kompleks birçok unsurları da içeriyor."
KALİTELİ BİR YAŞAM İÇİN DOĞRU NEFES ALMAK ŞART
Doç. Dr. Ulusoy, burundan nefes almanın önemine dikkat çekti:
"Burundan nefes alamayan insanlar ağızdan da nefes
alarak hayatlarını devam edebilir ancak burun solunum organı
olmasının yanı sıra havayı ısıtıp nemlendirerek akciğerlere
gerektiği kıvamda sunan bir organ olmasının yanında koku ve konuşma
fonksiyonunda da önemli görevleri bulunuyor. Burun deliklerinden
alınabilen hava uyku kalitesini arttrıp horlamayı da azaltabiliyor.
Uykuda ağzı açık uyuyarak burnunu kullanamayan kişilerde horlama ve
uyku apnesi denilen uykuda nefes durması daha fazla görülüyor.
Kaliteli uyku uyuyamayan kişilerde yorgun ve baş ağrısı ile uyanıp,
gün içerisinde uyuklama yanında metabolik bozuklukların yanı sıra
cinsel isteksizlik gibi daha birçok sorun ortaya
çıkabiliyor."
"HORLAMA SOSYAL BİR SORUN"
Horlamanın yumuşak damağın titreşimi ile ilgili ve kişinin beraber
uyuduğu insanları rahatsız eden bir sosyal sorun olarak son
yıllarda daha fazla öne çıktığını söyleyen Doç. Dr. Ulusoy,
"Horlama sorunu olan kişilerin yanında ya da yakınında
uyuyan kişilerde de uyku bozuklukları ve işitme problemleri gibi
sağlık sorunları görülebiliyor. Son yıllarda boşanma nedenlerinden
biri olmaya başlayan horlama nedeniyle aile bütünlüğünü tehdit eden
sosyal bir sorun olarak ilişkileri tehdit ediyor"
açıklamasında bulundu.
DOĞRU BURUN AMELİYATI ÖNEMLİ
Burun tıkanıklığının en sık nedenleri arasında burun içinde orta
kısımdaki ve septum adı verilen kıkırdak, kemikten oluşan yapının
eğriliklerinin yer aldığını belirten Doç. Dr. Ulusoy,
"Halk arasında burun eti diye de tabir edilen konka adı
verilen aslında bir solunum organı olan ve burun fizyolojisinde
oldukça önemli görevleri olan yapılarında aşırı büyümeleri sebep
olabiliyor. Septorinoplasti
ameliyatlarında estetik burun cerrahisi yöntemleriyle burnun dış
çatısındaki bozukluklarda giderilirken aynı zamanda burnun daha iyi
nefes alması da sağlanıyor. Burnun rahat ve sağlıklı nefes alması
açısından burun şeklide önem kazanıyor. Orta hattan sapmış ve eğri
görünen bir burnun fonksiyonlarının da bundan etkilenmesi
kaçınılmazdır" dedi.
Burun ön bölümündeki kıkırdak eğriliklerinde burun estetiği
teknikleri kullanılmadığı takdirde sorunun tamamen
çözülmeyebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Seçkin Ulusoy,
"Burun ucu düşüklüğü dış kapakçık denilen valf
bölgesini kısıtlayarak nefes almayı da engelliyor. Oldukça sık
karşılaşılan bu durumu hastalar en iyi 'Burun uçlarının kalkmasıyla
rahat nefes alabildikleri' şeklinde ifade ediyor. Bu sık
rastlanılan sorunda başlıca açık yöntem septorinoplastide
gerektiren sebeplerin başında geliyor. Buna yönelik uygulanacak
doğru ameliyatla kişi tamamen rahat nefes alabiliyor"
diyerek sağlıklı nefes almak için burun ameliyatının doğru
yöntemler ile gerçekleştirilmesini belirtti.