Uzmanından kilo aldırmayan şekersiz çikolata tarifi
Abone olDr. Fevzi Özgönül, şekersiz çikolata tarifi ile kilo almamanın basit ve ilginç yöntemini anlattı.
Dr. Fevzi Özgönül, "Çikolata herkes tarafından sevilen bir
yiyecektir fakat maalesef şeker katkısı nedeniyle bedenimize bir
yerden mutluluk verirken diğer taraftan zarar vermeye devam ediyor.
Bazen öyle anlar olur ki, aniden çikolata yeme ihtiyacı duyarsınız
ve asla yemeden de rahat edemezsiniz. Ama aklınıza şeker
fazlalığından dolayı ya kilo alırsam endişesi gelir ve belki de
canınız çok istemesine rağmen yiyemezsiniz. İşte bu noktada sizi bu
ikilemden kurtaracak "Şekersiz Çikolata" tarifini öneriyoruz"
dedi.
Şekersiz çikolata tarifi
Malzemeler: kakao, badem, ceviz veya fındık
rendesi, labne peyniri, keçi boynuzu tozu veya bal.
Hazırlanış: Bir kase içerisine 2 çorba kaşığı labne peynirini koyun. Üzerine kıvam oluşturana kadar badem, ceviz ya da fındık rendesi ekleyin.(rende taneli olmasın.Ya rende ile ya da toz olana kadar rondo ile yapın) İyice karıştırdıktan sonra 1 tatlı kaşığı kakao ekleyip iyice karıştırın.Sonra tat için içerisine azar azar keçiboynuzu tozu ya da bal ekleyin ( miktar herkesin ağız tadı içi farklı olabilir.)Tüm karışımı iyice yoğurduktan sonra buzdolabında (buzlukta değil) 30 dk kadar bekletin. Çıkartınca bir daha yoğurun ve yuvarlak toplar yapın. Arzu ederseniz bu topları da hindistan cevizi veya badem, ceviz, fındık rendesi ile ya da çok az kakao ile kaplayabilirsiniz."