Uykusuzluğun esiri olmayın!
Abone olSağlıklı ve güzel görünmek için vücudun temel ihtiyacı düzenli ve kaliteli bir uyku. Bu önerilerle uyku probleminizi yenebilirsiniz.
- Uykusuzluk en çok kadınları vuran can sıkıcı bir durum… Bazen
vücut ısımızın gelgitlerinden, psikolojik gerilimlerden, mevsim
geçişlerinden hatta değişken hormon düzeylerimiz yüzünden
uyuyamıyoruz. Kontrol edilemez vakalarda mutlaka bir doktor
tavsiyesi almak gerekiyor.
Yazının devamını okumak için