Türkiyenin üçte biri HASTA
Abone olTürkiye'de yaklaşık 22 milyon kişi kronik hastalıkların etkisi altında yaşıyor.
Sağlık Bakanlığınca hazırlanan “Kronik Hastalıklar Raporu”na
göre, Türkiye'de yaklaşık 22 milyon kişi kronik hastalıkların
etkisi altında yaşıyor.
Sağlık Bakanlığının konuyla ilgili raporuna göre, sigara ve alkol
kullanımı, sağlıksız beslenme, stres ve hareketsiz yaşam tarzı bu
hastalıklar için risk faktörü olarak kabul ediliyor. Rapora göre,
dünyada en önemli halk sağlığı sorunu olarak kabul edilen kronik
hastalıklar, Türkiye'de ölümlerde önemli yer tutuyor. Türkiye'de
özellikle yoğun sigara tüketimiyle sağlıksız beslenmenin yol açtığı
kronik hastalıklar, önemli bir sağlık sorunu olarak varlığını
sürdürüyor.
Türkiye'de yaklaşık 22 milyon kişi kronik hastalıkların etkisi
altında yaşıyor ve kronik hastaların sayısında artış
gözleniyor.
Raporda, kronik hastalıklar grubunda yer alan kalp-damar, yüksek
tansiyon, şeker ve kronik obstrüktif akciğer hastalıklarında
(KOAH), sigara ve alkol kullanımı, sağlıksız beslenme, stres ve
hareketsiz yaşam tarzı en önemli risk faktörleri olarak kabul
ediliyor. Erken ölümlere yol açan ve kişilerin yaşam kalitesini
olumsuz etkileyen kronik hastalıklardan korunmak, alınacak koruyucu
önlemlerle mümkün oluyor. Türkiye'de yaklaşık 15 milyon kişide
yüksek tansiyon, 4 milyon kişide şeker, 3 milyon kişide KOAH ve 2
milyon kişide koroner kalp hastalığı bulunuyor.
KALP DAMAR HASTALIKLARI
Rapora göre, kalp damar hastalıkları, dünyada her yıl yaklaşık 17
milyon kişinin, Türkiye'de de 130 bin kişinin ölümüne yol açıyor.
Sigara, birçok hastalığa olduğu gibi kalp-damar hastalıklarına da
zemin hazırlıyor. Kalp-damar hastalıklarının oluşumunu önlemek için
sigaradan uzak durmak, doymuş yağ oranını azaltmak, doymamış yağ
asitleri içeren yağların oranını artırmak, kolesterole dikkat
etmek, posa içeren yiyeceklerin tüketimini artırmak, şeker ve tuzu
asgari düzeyde tüketmek gerekiyor. Koroner kalp hastalıklarından
korunmak için ayrıca, vücut ağırlığını kontrol altında tutmak,
stresi azaltmak, alkol, sigara ve oksijensiz ortamlardan uzak
durmak, spor yapmak ve haftada 3-4 kez en az yarım saat tempolu
yürüyüş yapmak öneriliyor.
YÜKSEK TANSİYON
Rapora göre, Türkiye'de yaklaşık 15 milyon kişi yüksek tansiyon
hastası. Hastalık, genellikle ensede görülen baş ağrısı, çarpıntı,
çabuk yorulma, baş dönmesi, burun kanaması, yol yürüme ve merdiven
çıkmada zorlanma, bazen çok sık idrara çıkma, gece uyurken uykudan
kalkıp idrar yapma ve bacaklarda şişlik gibi şikayetlere neden
oluyor. Hastalık bazı kişilerde de belirti vermiyor. Tedavi
edilmeyen yüksek tansiyon, kalp krizi veya felç geçirme riskini
artırıyor, kalp ve böbrek yetmezliği ile ölümlere yol açıyor.
Yüksek tansiyondan korunmak için sigaradan uzak durmak, fazla
kilolardan kurtulmak, az yağlı ve az tuzlu beslenmek, düzenli
egzersiz yapmak ve stresle başa çıkmayı öğrenmek önemli yer
tutuyor.
ŞEKER
Raporda, şeker hastalığının (diyabet) yüzyılın önemli sağlık
sorunlarından biri olduğu vurgulandı. Hastalık, dünya nüfusunun
yüzde 2.5'ini olumsuz etkiliyor. Türkiye'de de aileleriyle birlikte
12 milyon kişi şeker hastalığından etkileniyor. Tüm yaş gruplarında
görülebilen ve yaşam boyu süren şeker; aşırı su içme ve yemek yeme,
sık acıkma, aşırı idrara çıkma, yorgunluk ve halsizlik gibi
belirtilerle kendini gösteriyor. Rapora göre, en sık ölümlere neden
olan birçok hastalığın hazırlayıcısı olan şeker hastalığı, iyi
tedavi edilmemesi durumunda yaşamsal organlarda ciddi, kalıcı
hasarlara yol açıyor. 40 yaş altında kalp krizi geçiren kişilerin
yüzde 51'inin kan şekeri oranı yüksek ölçülüyor.
KOAH
Rapora göre, akciğerlerdeki hava yollarının daralmasına bağlı
olarak insanların nefes almalarını zorlaştıran Kronik Obstrüktif
Akciğer Hastalığı (KOAH), en tehlikeli akciğer hastalıkları
arasında yer alıyor. Hastalığın oluşumunda en önemli ve önlenebilir
tek neden sigara olarak kabul ediliyor. Rapora göre, bazı
istisnalar dışında, hastalık yalnızca sigara içenlerde görülüyor,
sigara tiryakileri potansiyel KOAH adayı olarak sayılıyor. Sigaraya
erken başlayan, uzun yıllar ve fazla sayıda sigara içen kişilerde
hastalık daha erken görülüyor ve ağır bir seyir izliyor. Hastalık,
sigara içmeye başlayan hatta uzun yıllar sigara içen kişilerde
belirti vermeden ilerliyor.