Dünyaca ünlü Time Dergisi, en sağlıklı besinleri açıkladı. İşte o besinler… Kivi: Antioksidan koruma sağlar. Nar: Tüm meyvelerden daha fazla C vitamini ve potasyum içerir. Ahududu: Kalp sağlığına destek olur, obeziteye karşı etkilidir. Yabanmersini: Gözleri korur, yüksek kan şekerini azaltır. G reyfurt: Cildi temizleyip sindirimi dengeler. Kansere karşı faydalıdır. Mandalina: Tip-2 diyabet ve kalp hastalıkları riskini azaltır. Avokado: Kalp hastalığı riskini azaltır Muz: Kalbi koruma özelliği olan potasyum kaynağıdır Domates: Hücrelerdeki DNA’yı korumaya yardım eder. Kansere karşı koyan enzimleri güçlendirir. Patlıcan: Kalp hastalıklarına karşı vücudu korur.