Sigarayı bırakmak isteyenlere patlıcan yiyin önerisi
Abone ol9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü ile ilgili değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Hayrettin Akkaya sigara kullanma yaşının yıldan yıla düştüğü için sayıda azalma olmadığını belirtti. Sigarayı bırakmak isteyenlere de tavsiyelerde bulunan Akkaya, nikotin bağımlılarına alternatif olarak patlıcan tüketimini önerdi.
9 Şubat, sağlıklı yaşam bilincinin oluşturulması, tütünün
zararları konusunda farkındalık oluşturmak ve tütünün bırakılmasını
teşvik etmek için Türkiye’de “Sigarayı Bırakma Günü” olarak
kutlanmakta. Dünyada olduğu gibi Türkiye’de de en çok bağımlılık
yapan madde olan tütün ürünleri kalp damar, KOAH ve kanser gibi pek
çok hastalığın ve erken ölümün sebepleri arasında yer
almaktadır.
TUİK Türkiye Sağlık Araştırması verilerine göre 15 yaş ve üzeri
sigara kullanan bireylerde günlük sigara tüketimi kişi başı
ortalama 17,1 adet ile Yunanistan’ın ardından Türkiye 2. sırada yer
almakta. Sigara kullanma oranları ise erkeklerde yüzde 37,3,
kadınlarda yüzde 10,7, ortalama olarak ise yüzde 23,8 olarak
verilmekte. Türkiye’de toplamda 14,5 milyon kişinin sigara içtiği
belirtilen veriler dahilinde Covid-19 ile birlikte bu rakamın yüzde
5 oranında düştüğü sonucuna da ulaşılmıştır.
“İçici sayısında azalma yok”
Konuya ilişkin sigara kullanımının diğer bağımlılıklara kapı
açtığını belirten Esenyurt Üniversitesi Rektör Vekili ve
Bağımlılıkla Mücadele Komisyonu Başkanı Prof. Dr. Hayrettin Akkaya,
“Sigara yaşı bugün maalesef ortaokul yaşlarına inmiş durumda. Yani
bu da bize şunu gösteriyor ki sigara içme yaşı aşağı inmekte ve
dolayısıyla sigara içenlerin sayısı artmakta. Sigaranın kapalı
alanlarda içilmesinin yasaklanmasıyla birlikte, toplumun dışına
itilmesiyle içme miktarında belki azalma meydana gelmiştir ama
içici sayısında azalma yok maalesef” dedi.
“Sigara masum gibi görünen kötü ve zararlı bir
alışkanlık”
“Akciğerler vücudumuzun temizleme organları. Yani kanın bir şekilde
oksijenlenmesini sağlayan organlarımız. Oksijen olmadan vücuda
yakıt gitmez. Eğer biz akciğerlerimizi ve bronşlarımızı nikotinle
dolduracak olursak akciğerler kanı yeterince temizleyemeyecekler ve
kandaki karbondioksiti alıp oksijeni veremeyecekler. Bunun
sonucunda da vücutta yanma zorluklarıyla karşı karşıya kalacağız ve
böylece vücut enerjisini sağlamak için yeterince oksijen
taşıyamayacak” diyen Prof. Dr. Hayrettin Akkaya sözlerine şu
şekilde devam etti, “Bu sadece akciğerlerimizi etkilemeyecek.
Yeterince oksijen gitmediği için kalbin daha fazla çalışmasına ve
beynin zarar görmesine neden olacak. Bunun sonucunda akciğer ve
dolaşım sisteminde hatta bunun devamında sinir sisteminde de
maalesef bozukluklar meydana gelecek. Sigara masum gibi görünen
kötü ve zararlı bir alışkanlık. Bu alışkanlığın 1980’lere kadar çok
fazla bilinmeyen zararları vardı, sadece israf olarak bilinirdi.
Bugün biliyoruz ki sigara Covid-19 pandemi dönemi ile birlikte,
hastalıklarda sigara içmenin ne kadar tehlikeli olduğunu, vücudun
direnç mekanizmalarından bir tanesi olan solunum sistemini ve
dolaşım sisteminin bundan direkt olarak etkilendiğini ve
insanlarımızı özellikle sigara içen yaşlı insanlarımızın daha çok
zarar gördüklerini ve ölümlerin de büyük oranda bundan ileri
geldiğini gördük. Maalesef bunları yaşadık hala da
yaşamaktayız.”
“Beynimizi ikna etmemiz gerekiyor”
Sigaranın vücudumuza zarar verdiğini, bunun basit bir içicilik
olmadığını ve ileri ki zamanlarda hastalıklarla boğuşacağımıza dair
beynimizi ikna etmemiz gerektiğini söyleyen Hayrettin Akkaya,
“Sigara içtiğimiz takdirde zarar göreceğimizi bilmemiz ve bunun
farkına varmamız gerekir. Akciğerlerimize gelen her dumanın yaş
ilerledikçe kalıcı hale geldiğini ve devamlı hasarlar bıraktığını,
zorunlu ameliyatların bile kanamaların artmasından dolayı
yapılamayacağını ve belirli bir yaştan sonra oluşacak KOAH
hastalığını, nefes alınamadığını unutmamamız lazım. Eğer nikotin
ihtiyacından dolayı sorun yaşanıyorsa patlıcantüketilebilir.
İçerisinde nikotin bulunmakta ve farklı şekillerde tüketimi
yapılabilir. Yani nikotin ihtiyacı için patlıcan yeter de artar
bile” diyerek sözlerini sonlandırdı.