Sessiz tehdit: B12 eksikliği
Abone olSağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez yapı taşlarından birini B12 vitamini oluşturuyor. Sinir sistemi ve kan hücrelerinin oluşumundan kalp sağlığına kadar birçok hayati işlevde rol oynayan bu vitamin, eksikliğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Betül Mercan Çiftçi, B12 eksikliğinin belirtileri, teşhis ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
B12 vitamini, vücudumuz için hayati öneme sahip. Sinir sistemi
ve kan hücrelerinin oluşumunda kritik rol oynadığını belirten
Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Uzm.
Dr. Betül Mercan Çiftçi, DNA sentezinde de önemli bir görev
üstlendiğini ifade etti. “B12 vitamini eksikliği durumunda
uyuşma, karıncalanma, halsizlik, yorgunluk ve ciltte solgunluk gibi
şikayetler görülebilir.” diyen Dr. Betül Mercan Çiftçi,
dilde acıma ve büyüme gibi belirtilerin de bu eksikliğe işaret
edebileceğini söyledi.
KANSIZLIĞA VE KALP HASTALIKLARINA YOL
AÇABİLİR
Eksikliğinde birçok hastalığa da davetiye çıkardığını söyleyen Dr.
Betül Mercan Çiftçi, “B12 eksikliği özellikle sinir
sistemine zarar verir. Anemiye yol açarak kansızlık, homosistein
artışına bağlı kalp hastalıkları gibi sorunlara neden olabilir.
Ayrıca B12 fazlalığı, gereksiz yüksek doz kullanımına bağlı olarak
ortaya çıkabilir. Ancak yüksek değerler altta yatan karaciğer
hastalığı, siroz veya lösemi gibi ciddi hastalıkların habercisi de
olabilir.” dedi.
B12 TAKVİYESİ ŞART MI?
B12’nin doğal olarak hayvansal ürünlerde bulunduğunu vurgulayan Dr.
Betül Mercan Çiftçi, “Kırmızı et, beyaz et, somon gibi balık
türleri, süt ürünleri ve yumurta B12 açısından zengindir. Ancak B12
vitamini bitkisel kaynaklı olmadığı için vegan bireylerde eksiklik
riski daha yüksektir. Bu nedenle veganların takviye kullanması ya
da B12’den zenginleştirilmiş ürünleri tercih etmesi gereklidir.”
ifadelerini kullandı.
TANI VE TEDAVİDE İZLENECEK YOLLAR
Tahlil yapılmadan B12 tedavisine başlanmaması gerektiğini belirten
Dr. Betül Mercan Çiftçi, “Hafif eksikliklerde yalnızca
beslenme düzenlemesi yeterli olabilirken, orta düzeyde
eksikliklerde ağızdan alınabilecek ilaçlar tercih edilir. Ciddi
eksikliklerde ise enjeksiyon tedavisi gerekebilir. Her durumda
tedavi planı, hastanın bireysel durumuna göre doktor tarafından
yapılmalıdır. Özellikle B12 düzeyi düşüklüğü şikayetlerinde ilk
adım, mutlaka tahlillerle doğru tanı koymaktır. Hastalar B12
düzeyine ilişkin herhangi bir şikâyeti olduğunda mutlaka bir
doktora başvurmalı. Erken teşhis, sinir sistemi ve genel sağlık
açısından hayati önem taşır.” şeklinde konuştu.