Halsizlik, sinirlilik, kansızlık, ağız yaraları, dikkat dağınıklığı ya da unutkanlık gibi durumlara iyi gelir. Bir salatalığın % 96’sı sudur Salatalık k vitamini içerir. K vitamini kemik sağlığının yanı sıra kanın pıhtılaşması için iyi gelmektedir. Salatalık c vitamini ve antioksidan içermektedir. salatalığın potasyum içeriği hastalıkları önlemek adına etkili olabilir Ciltteki şişlikleri indiren, iltihap ve tahrişi gideren salatalık özellikle göz altı şişlikleri için kullanılmaktadır. Su, potasyum ve düşük sodyum içeriği sayesinde kiloyu dengede tutar. ağız kokusuna yol açan bakterileri yok edebilirsiniz Tansiyonu dengelemek ve kötü kolesterolü düşürmek için salatalık tüketilebilir. Salatalığın içerdiği mineraller saç ve tırnakları besler.