Sağlık Bakanlığı hareketli yaşamın önemini bakın hangi canlıyla gösterdi
Abone olSağlık Bakanlığı, hareketli yaşamın önemine caretta caretta kaplumbağalarının yumurtadan çıkıp denize ulaşma sürecini göstererek dikkati çeken bir video hazırladı.
Hareketli yaşamın önemi konusunda farkındalık oluşturmak ve
sağlıklı yaşam kültürünün geliştirilmesine katkı sağlamak amacıyla
hazırlanan video, “Bu sevimli adımlar yaşama doğru atılıyor, siz de
sağlığa #HerGün10BinAdım atın” mesajıyla Bakanlık resmi sosyal
medya hesaplarından 2 Ağustos 2019 tarihinde paylaşıldı.
Yeterli düzeyde fiziksel aktivite yapmak fiziksel, zihinsel ve psikolojik sağlığı korur ve geliştirir; kilo kontrolüne yardımcı olur, denge ve koordinasyonu geliştirir, kemik ve kas kuvvetini artırır, kalp damar hastalıklarının görülme riskini azaltır, tip 2 diyabet riskini azaltır, stresi azaltır.