Ramazan sigarayı bırakmak isteyenler için fırsat
Galerinin tamamı için tıklayınızProtein ağırlıklı beslenin Sigara içemediğiniz her an sinirleriniz daha fazla geriliyorsa sahurda protein ağırlıklı beslenmeye özen gösterebilir; peynir, süt, yumurta gibi besinlere ağırlık verebilirsiniz.