Ramazan ayında ağız kokusunu önlemek için neler yapılmalıdır?
Abone olOruçluyken ağız kokunu önlemek için tavsiyelerde bulunan Diş Hekimi Mahmut Genç, "Ramazan sonrası mutlaka diş hekiminize başvurmalı ve tedaviler için randevu almalısınız” dedi.
Bu manevi ayda ibadetlerimizi yerine getirip oruç tutarken
birçok insanın çekindiği ve psikolojik olarak rahatsızlık
hissettiği durum ağız kokusudur. Oruçlu bir bireyde açlığın verdiği
ağız kokusunun önüne geçmek için ağız ve diş sağlığımıza Ramazan
ayında da son derece dikkat etmemiz gerekir.
Ağız içinde bulunan mevcut çürükler, uyumsuz kaplamalar, iltihaplı
diş etleri ve gıda biriken dil yüzeyi ağız kokularına sebep
olur.
Açlık ile birlikte bu problemlerin varlığının
rahatsız edici kokuya sebep olduğunu ifade eden Dt. Genç, ramazan
ayı için şu önerilerde bulundu:
- İftar ve sahurdan sonra mutlaka dişler diş etleri ve dil yüzeyi
fırçalanmalı alınan her gıdadan sonra ağız çalkalanmalıdır.
- Diş ipi ve alkolsüz ağız gargaraları bu dönemde ek olarak
kullanılabilir.
- Sabah macunsuz olarak fırça ile mutlaka dişler
fırçalanmalıdır.
- iftar ve sahurda ağır yağlı gıdalardan ziyade sebze ve meyve
ağırlıklı tüketim yapılabilir.
- Ağız kuruluğunu önlemek için ev yapımı limonata içilebilir.
- Ağız kuruluğu ve açlık sebebi ile mevcut problemler Ramazan ayı
boyunca hızla ilerleyebilir.