Öğle uykusu gibisi yok
Abone olÖğleyin 15 ila 30 dakika arasındaki bir şekerleme 2 saatlik gece uykusuna bedel. Kalp hastalığına birebir...
Öğleyin 15 ila 30 dakika arasındaki bir şekerleme 2 saatlik gece
uykusuna bedel. Kalp hastalıklarından ölme riski haftada 3 gün öğle
vaktinde yarımşar saat kestirenlerde, kestirmeyenlere oranla yüzde
37 azalıyor.
Bu yargılara, Harvard Üniversitesi Halk Sağlığı Bölümü ve Atina
Üniversitesi Tıp Fakültesi’nin 23 bin sağlıklı yetişkin üzerinde
yaptığı bir araştırma sonunda varıldı.