Obezite, diyabet ve hipertansiyon, kronik böbrek hastalığına neden olabiliyor!
Abone olDoç. Dr. Mehmet Emin Demir, “Obezite, diyabet, hipertansiyon gibi hastalıkların yanı sıra sigara bağımlılığı ve sağlıksız beslenme gibi faktörler kronik böbrek hastalığına neden olabilir” dedi.
Böbrek sağlığının korunmasına dikkat çekmek amacıyla 2006
yılından beri her yıl Mart ayının ikinci Perşembe günü tüm Dünya’da
“Dünya Böbrek Günü” ilan edildi. Medicana Sağlık Grubu Nefroloji
Bölümü Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Emin Demir de dünya genelinde 800
milyonu aşkın kişiyi etkileyen kronik böbrek hastalığının
farkındalığını arttırma amacıyla ‘14 Mart Dünya Böbrek Günü’
dolayısıyla açıklamalarda bulundu.
Demir, kronik böbrek hastalığının, erken teşhis edildiğinde önlenebilir veya ilerlemesi geciktirilebilir olan bir hastalık olduğuna dikkati çekti.
Demir, hastalığın farkındalığının düşük olmasının, erken dönemde tespit edilmesine imkan sağlamadığınıifade ederek, “Türk Nefroloji Derneği tarafından Türkiye’de yapılan bir tarama çalışmasında, her 6-7 erişkinden birinde çeşitli evrelerde kronik böbrek hastalığı tespit edilmiştir. Düşük farkındalık nedeniyle hastalık son dönem böbrek hastalığı evresine ilerlemekte, yaşam kalitesi bozulmakta ve ölüm oranları artmaktadır” diye konuştu.
“Obezite, diyabet, hipertansiyon gibi hastalıklar kronik böbrek hastalığına neden olabilir”
Kronik böbrek hastalığının nedenlerinin farklılık gösterdiğinin altını çizen Demir, Türkiye kronik böbrek hastalığının en sık görülen nedenlerini şu şekilde sıraladı:
“Zamanla böbreklere zarar verebilen bir faktör olan diyabet,
yüksek kan şekeri seviyelerine yol açar ve böbrek fonksiyonlarını
olumsuz etkileyebilir. Uzun süreli kontrol altına alınamayan yüksek
kan basıncı, böbreklerde hasara neden olabilir. Böbrekler, kan
basıncını düzenlemeye yardımcı olan esas organlardan biridir. Ancak
hipertansiyon nedeniyle böbrek damarlarının yapısında bozulma olur
ve nihayetinde böbrekler de yüksek kan basıncının hem sebebi hem de
mağduru durumuna gelebilir. Son araştırmalar Türkiye’de obezitenin
çok yaygın olduğunu hatta kadın tipi obezite sıkılığında Avrupa’da
birinci olduğumuzu göstermektedir. Obezite günümüzde diabetes
mellitus, hipertansiyon ve kalp hastalıkları için önemli bir
sebepken böbrek hastalığının gelişimi için de önemli bir risk
faktörü olmaya başlamıştır.”
Demir, mevcut nedenlerin dışında tütün içiciliği, böbrek iltihapları, kistik böbrek hastalıkları ve ürolojik nedenlerden ötürü de ronik böbrek hastalığının oluşabileceğinin altını çizdi.
“Düzenli kontroller ve yaşam tarzı ile böbrek sağlığı
korunabilir”
Demir, sağlıklı yaşam tarzı ve düzenli kontroller, erken teşhis ve
uygun tedavi ile böbrek fonksiyonlarının korunabileceğini
belirterek, böbrek sağlığını korunabileceğini belirterek şu
tavsiyelerde bulundu:
“Karbonhidrat, protein ve vitaminlerden oluşan dengeli bir diyetle
beslenin ve kilonuzu kontrol altında tutun. Aşırı tuz tüketiminden
kaçının ve günlük tuz alımınızı 9 gram, hatta tercihen 6 gramı
geçmeyecek şekilde sınırlayın. Günlük su tüketiminizi 1.5-2 litre
arasında ayarlayın. Yeterli su içmek böbrek sağlığını destekler.
Sigara içmek böbrek sağlığını olumsuz etkiler. Sigarayı bırakmak,
böbrek sağlığını korumak için önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak,
genel sağlığınızı destekler ve böbrek fonksiyonlarını olumlu
etkiler. Haftada 3 gün, her biri 45 dakika sürecek hafif tempolu
sporlar kalp-damar ve böbrek sağlığınız için olumlu sonuçlar
verecektir. Sık sık ağrı kesici ilaç kullanımı böbrek sağlığını
olumsuz etkileyebilir. Özellikle steroid olmayan iltihap giderici
ilaçların uzun dönem kullanımı geri dönüşü olmayan böbrek
hastalığına yol açabilir. İlaçları doktor tavsiyesiyle kullanın.
Hipertansiyon (yüksek tansiyon) böbrek sağlığını tehdit eder.”
Düzenli olarak kan basıncının da kontrol ettirilmesi gerektiğini sözlerine ekleyen Demir, diyabet hastalığının da böbrekler üzerinde olumsuz etkilere yol açabildiğini ifade etti. Diyabetli hastaların kan şekerlerini düzenli olarak takip etmesi ve böbrek hastalığının erken tespiti için tarama testlerini yapması gerektiğini aktardı.”