Muzlu süt İle 4 günde 3 kilo vermem mümkün mü?

Muz Potasyum, A vitamini ve diğer besin değerlerince zengin bir meyvedir. 1 muz 3 mg lif içerir, lifli gıdalar bağırsakları çalıştırır, bedeni toksinlerden arındırır ve zayıflamakta önemli rol oynarlar. 1 orta boy muz 100 kaloridir, 1 bardak yağsız süt ise 80 kaloridir. Aşağıdaki listeyi 4 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Doktorunuza danışmadan asla bu diyet dahil hiç bir diyeti yapmayın. 4 günde 3 kilo verdiren muz diyeti Kahvaltı: 2 muz 1 bardak ılık süt Ara Öğün: 3 bardak su Öğle Yemeği: 2 muz ve 1 bardak sütten oluşan milkshake Ara Öğün: 3 bardak su Akşam Yemeği 2 muz ve 1 bardak sütten oluşan milkshake 3 günde 3 kilo verdiren muz diyeti Sabah: 1 adet olgunlaşmış muz ile birlikte süt Ara Öğün: 1 adet muz ile birlikte bir bardak yeşil çay Öğle: 1 adet muz ile birlikte 1 bardak süt Akşam: 1 adet muz ile birlikte 1 bardak süt Ara Öğün: 1 adet muz yanında da zencefil, zerdeçal ve tarçın karıştırılmış 1 bardak süt. 5 Günde 3 kilo verdiren muz diyeti Kahvaltı: 2 muz 1 bardak ılık süt Ara Öğün: 1 kase salata Öğle Yemeği: 2 muz ve 1 bardak süt karışımı Ara Öğün: 1 kase salata Akşam Yemeği: 2 muz ve 1 bardak süt karışımı

Internet Haber Mobil Uygulama

Muzlu süt İle 4 günde 3 kilo vermem mümkün mü?