Mandalinanın faydaları neler aman çekirdeğini sakın yutmayın!
Abone olUzmanlar uyarıyor! Kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan mandalinanın çekirdeğini sakın yutmayın! Apandist tıkanmasına yol açıyor!
Kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan mandalina hem
kokusuyla hem de tadıyla insanı mest eden meyvelerden biridir. Bu
meyvenin insan sağlığına faydaları da oldukça fazla. Yalnız bu
meyveyi tüketirken dikkat etmemiz gereken bazı şeyler bulunuyor.
Örneğin çekirdeği. Uzmanlar uyarıyor! Mandalinanın çekirdeği
sağlığa zarar veriyor! İşte mandalinanın insan sağlığına olan
faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda merak
edilenler...
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Mandalina kış mevsiminin sevilen meyvelerinden biridir. İnsan sağlığı bakımından oldukça önemli olan bu meyve kanseri önlediği gibi aynı zamanda bağışıklık sisteminin de güçlenmesine yardımcı oluyor.
Uzun süre tokluk hissi yaratıyor
İçerisindeki lifler sayesinde uzun süre tok kalınmasına yardımcı
olmaktadır. Bu da kilo vermeye çalışan insanların diyet listesine
girmesini sağlamıştır.
Kemik gelişimine yardımcı oluyor
Mandalina içerisinde hem A vitamini hem de C vitamini barındıran bir meyvedir. C vitamini vücutta kollajen için oldukça önemlidir. A vitamini ise kemik gelişimine yardımcı olmaktadır.
Çekirdeği apandist tıkanmasına yol açıyor
Mandalina yerken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta çekirdekleridir. Mandalinanın içinde çekirdeği varsa yeme esnasında bu çekirdekler muhakak çıkarılmalıdır. Çünkü çekirdeği, apandisit organının tıkanmasına yol açabiliyor.