Kilo vermek sandığınız kadar zor değil..
Galerinin tamamı için tıklayınızYumurta Tok Tutar Sabahları tahıl ağırlıklı bir kahvaltı edin ve yumurtayı sakın unutmayın. Tok tutarak gün içinde daha az kalori almanıza ve kilo vermenize yağ oranınızın azalmasına yardımcı olur.