Kestane kebap yemesi enerji
Abone olSoğuk kış gecelerinin vaz geçilmez lezzeti kestane tam bir şifa deposu...
Soğuk kış gecelerinin harika lezzeti kestane tam bir sağlık
iksiri. Potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, demir ve sodyum
mineralleri ile C, B1 ve B2 vitaminleri içeren kestane; kış
aylarının kötü şartlarına, fiziksel ve zihinsel yorgunluklara hayli
iyi geliyor.
Şeker, protein ve yağ açısından zengin olan kestanenin diğer
özelikleri ise şöyle:
* Kandaki yüksek kolesterolü düşürür.
* Kalp ve kas sistemini uyarıp organizmanın su dengesini
düzenler.
* Kan şekeri düzeyini kontrol altında tutar.
* Potasyum eksikliğinden yakınanlar için etkili bir ilaçtır.
* Kan dolaşımını hızlandırıp varis ve basurların gelişimini
önler.
* Çok önemli bir enerji kaynağıdır.
* Kansere karşı koruyucu olduğu da düşünülüyor.