Karpuzun da kusuru var

Karpuz düşük kalori değeri zengin antioksidan içeriği nedeniyle sağlıklı bir yaz meyvesidir. Karpuzda bulunan Likopen çok etkili bir antioksidandır. Birçok kansere karşı koruyucu olduğu gibi başta meme kanseri,prostat kanseri, kalın bağırsak kanseri ilk sırada yeralmaktadır.
Kalp damar hastalıklarını önlemede de yararlı olabileceği bilinmektedir.

Karpuzda yüksek miktar da bulunan potasyum ve su,yaz sıcağında terleme ile kaybedilen su ve elektrolitleri de yeniden kazandırır.

Karpuzun küçük bir kusuru vardır o da kan şekerinde oluşturduğu ani dalgalanmalardır. Eğer fazla miktarda tüketilirse kan şekeri ve kilo kontrolünü güçleştirebilir.