Kanserin düşmanı D vitamini
Abone olABD'de yapılan bir araştırma, kolon kanserine yakalanma riskini yarıya indirmek için ne kadar D vitamini alınması gerektiğini ortaya koydu.
Kaliforniya Üniversitesi bünyesindeki Moores Kanser Araştırma
Merkezi'nde yapılan araştırmada, her gün 25 mikrogram D vitamini
almanın bu kansere yakalanma riskini yüzde 50 oranında azalttığı
belirtildi. Profesör Edward Gorham, D vitaminin kolon kanserini
önlemede olumlu etkileri olduğunun bilindiğini ancak ideal miktarın
şimdiye kadar belirlenemediğini belirterek, bu araştırmanın ne
kadar D vitamini alınması gerektiğini ortaya koyduğunu söyledi.
Yağda eriyen vitaminlerden olan D vitamini, ince bağırsaklardan
kalsiyum ve fosforun emilimini düzenleyerek kemik büyümesi,
sertleşmesi ve tamiri üzerinde etkili oluyor, bebekler ve
çocuklarda kemik ve dişlerin normal gelişme ve büyümesini sağlıyor
ve raşitizmi önlüyor. Aktif 7-dehidrokolesterol ve D3 vitamini gibi
adlarla da anılan kolesalsiferol ise insan derisinde güneş ışığı
ile temas sonucu meydana geliyor ve daha çok balık yağında ve
yumurta sarısında bulunuyor. Yüksek miktarlarda alınması ise
zehirlenmelere neden olabiliyor.